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--Goin' my world-- 我が道、我が世界を思うがまま邁進するプロサーファー榊原英基のブログ
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07.07.19:18

鶏肉




筋トレ開始




しばらくできてなかった




ダンベルでのトレーニング




効率的かつ効果的




ジムに行く必要もない









初めは負荷なしで毎日やっていた




しだいに横着になり




ジムのマシンで週に2、3度




ついには最大の負荷で週1に









最後にはダンベルを買って家でトレーニング




それもできなくなってきていた




なぜだろう!?









答えは簡単




甘えてただけでした









対策も簡単




みなさんの前で宣言します!




本日より筋トレ再開









「肩の筋肉が落ちた」




この一言がきっかけでした




ありがとう!!









筋肉を形成するのにはタンパク質




伝えたかったのはこっちの方でした




最近




たまたま入ったマックで




店員さんにすすめられ




トライしてみたこの一品




44d8b685.jpg




食べたらやみつき




みなさんもぜひお試し下さい!!










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Re:鶏肉

JUMBOさん、はじめまして☆ヤマと申します。

私もこのソルト&レモン、店員さんに勧められて食べました!
結構パンチ効いてますよね~。
なのにCMしてるのが「鶴瓶」ってwww。

筋トレ、私もずっとサボり気味(´∀`;)
ジムから5分のとこに住んでるのに、自分に甘くてダメですね~w。


JUMBOさんのブログ、お茶目ですね☆
また遊びに来ま~す!

  • 2010年07月07日水
  • ヤマ
  • 編集
Re:Re:鶏肉
ヤマさん初めまして、コメントありがとうございます。

勧められるがまま何気に食してみたら、美味しいんです。
なので、ブログに書いちゃいました。
CMまだ見たことが無いので見るのが楽しみです。

筋トレ大変ですよねー。
楽な方法教えますよ。

こんなブログですが、いつでも遊びにきて下さいお待ちしてます!!
                       JUMBO
2010/07/09 14:01

Re:鶏肉

ソルト&レモン食べましたよー

サッパリしてて夏にはもって恋です

しかし皆さん運転しながらは食べないでください汁がけっこう溢れます。

  • 2010年07月08日木
  • m@sammy
  • 編集
Re:Re:鶏肉
美味しいよねー
さっぱりしてるけど食べごたえがあって。。。
チキン好きにはもってこい!
朝マックも好きだなー
2010/07/09 14:03

お返事ありがとうございます☆

ぜひぜひ、JUMBOさんの筋トレ方法教えて下さーい(´∀`)
特に二の腕が、もはや人間のものとは思えないくらい太いですwww。

明日は久々ジムでボクシングとダンスのレッスン受けてきまーす!
(あれ?筋トレはw???)


鶴瓶のCM、2パターンあるので要CHECKです☆

  • 2010年07月09日金
  • ヤマ
  • 編集
Re:お返事ありがとうございます☆
こちらこそありがとうございます。

私の筋トレ方法は簡単です。
最小時間、最大負荷、あとは食事で体作り。
1番横着な方法です!

早速CMチェックしました。
テレビをつけたら2パターン連続で流れました。

鶴瓶さん確かに面白いです!?
2010/07/12 11:00
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